プラセンタを夜に摂ると良い理由

胎盤から細胞分裂を促進する成長因子や栄養素を抽出した「プラセンタ」には、アミノ酸やたんぱく質、ビタミン、核酸、ミネラルなど
豊富な種類の美容成分がたっぷりと含まれています。妊娠中にカラダの中で作られ、胎児に栄養分を運び、赤ちゃんが健康に成長するための様々な栄養素を蓄えている胎盤は、美容や健康にとってもありがたい成分の宝庫なのです。
プラセンタは医薬品ではないので、飲む時間がはっきりと決まっているわけではありませんが、毎日飲む時間を決めておくと飲み忘れを防ぐ効果もありますね。
プラセンタの効果が一番発揮されやすいのは、夜に飲むのがおすすめですね。お肌のゴールデンタイムと呼ばれる22時から2時に最も成長ホルモンが分泌されるので、この時間に合わせてしっかりと睡眠時間を取るようにして、プラセンタは就寝30分前ぐらいに飲むと効果的ですよ。夜、成長ホルモンによりお肌が修復され再生されるので、プラセンタを飲むことで相乗効果で美肌効果が期待できます。
また、夜寝る前の空腹時に飲むことで栄養の吸収が高まると言われていますが、胃に何も入っていない状態で飲むのが不安な方や胃の弱い方はドリンクのタイプのプラセンタを飲まれると良いでしょう。規定量より少なめの量で飲みはじめ、様子を見て増やしていくのが良い飲み方ですね。
確かな効果が実感できるまで時間がかかる場合もありますので、一日の用量を守りながら最低でも三カ月、できれば半年以上飲み続けていくことが重要ですよ。